FitEvde
Programlar Kurslar Tarifler Blog Üyelik Hesabım
Online antrenman platformu

Evde antrenman yapmanın en kolay yolu

FitEvde ile hedeflerine göre hazırlanmış video antrenman programlarına istediğin yerden ulaş. Pilates, güç, esneme, duruş, karın ve lenf akışı odaklı programlarla düzenli hareket etmeye başla.

Programları Keşfet Üyeliği Başlat
🏠 Evde antrenman ⏱️ 15–30 dk 🌱 Başlangıç seviyesi 📱 Mobil uyumlu
4950+Aktif üye
6Hazır program
8Kategori
Lenf akışı programı
Lenf Akışı14 gün · Başlangıç
Yüz ve boyun programı
Yüz & Boyun31 gün · Orta
Karın programı
Fit Karın28 gün · Başlangıç
Sağlıklı vücut programı
Sağlıklı Vücut24 ders · Tüm seviyeler
▶ Günün dersi · 18 dk
✓ İlerleme %72

Neden FitEvde?

Bir platformun tüm avantajları

Tek bir üyelikle programlara, video derslere ve düzenli güncellenen içeriklere erişirsin.

🎯

Her seviyeye uygun programlar

Yeni başlayan da, ileri seviye de kendine uygun bir programla başlar.

🏠

Evde ve ekipmansız

Çoğu antrenman ekipmansız ya da minimum ekipmanla, evinin rahatlığında yapılır.

⏱️

Kısa ve düzenli dersler

15–30 dakikalık dersler yoğun günlerde bile harekete devam etmeni sağlar.

🌸

Kadın sağlığına odaklı yaklaşım

Kadın bedeninin ihtiyaçlarını gözeten, güvenli ve sürdürülebilir hareket.

📱

Mobil, tablet ve bilgisayar

İstediğin cihazdan giriş yap, kaldığın yerden devam et.

📈

Program bazlı ilerleme

Adım adım ilerleyen programlarla ne yaptığını ve ne kadar ilerlediğini gör.

Katalog

Program kategorileri

İlgilendiğin alanı seç, sana uygun programlarla tanış.

💧

Lenf akışı

Hafiflik ve hareketlilik için drenaj odaklı programlar.
🧍‍♀️

Duruş ve omurga

Boyun, sırt ve duruş için onarıcı egzersizler.
🔥

Karın ve core

Diastaz ve güçlü merkez bölge için programlar.
✨

Yüz, boyun ve duruş

Yüz, boyun ve göğüs kafesi için onarıcı teknikler.
💪

Güç ve sıkılaşma

Tüm vücut için güç ve esneklik dengesi.
🌷

Pelvik & kadın sağlığı

Pelvik taban ve kadın sağlığı için egzersizler.
🧘‍♀️

Esneme

Gerginliği azaltan, hareket açıklığını artıran dersler.
🌱

Başlangıç programları

İlk adımını atmak için yeni başlayanlara özel.

Öne çıkanlar

Popüler programlar

Üyelerin en çok tercih ettiği, evde uygulanabilen video programları.

Popüler14 Günlük Lenf Akışı Programı

14 Günlük Lenf Akışı Programı

Başlangıç14 ders × 15–20 dkHafiflik
4408 kişi çalışıyorPrograma Bak →
Duruş21 Günlük Duruş Programı

21 Günlük Boyun ve Duruş Programı

Başlangıç21 ders × 15 dkDik duruş
1290 kişi çalışıyorPrograma Bak →
CoreKarın ve Core Başlangıç

Fit Karın — Core Başlangıç

Başlangıç28 ders × 20 dkDüz karın
2104 kişi çalışıyorPrograma Bak →
GüçPilates ile Sıkılaşma

Sağlıklı Vücut — Güç ve Esneklik

Tüm seviyeler24 ders × 25 dkSıkılaşma
1763 kişi çalışıyorPrograma Bak →
Yüz & BoyunBoyun, Yüz ve Üst Beden

Boyun, Yüz ve Üst Beden

Orta31 ders × 18 dkOnarıcı
3115 kişi çalışıyorPrograma Bak →
Kadın sağlığıPelvik taban programı

Pelvik Taban ve Kadın Sağlığı

Başlangıç31 ders × 16 dkGüçlenme
1890 kişi çalışıyorPrograma Bak →
Tüm Programları Gör

Adım adım

Nasıl çalışır?

Dört basit adımda evde düzenli harekete başla.

1

Hedefini seç

Lenf akışı, duruş, karın, güç… neye odaklanmak istediğine karar ver.

2

Programı başlat

Sana uygun, seviyene göre hazırlanmış programı seç ve başlat.

3

Evde antrenman yap

Kısa video derslerle istediğin yerden, istediğin zaman çalış.

4

İlerlemeni takip et

Tamamladığın dersleri gör, düzenli hareket alışkanlığı kazan.

Üyelik içeriği

Platformda neler var?

FitEvde üyeliğiyle erişeceğin her şey tek bir yerde.

Eğitmenler

Uzman eğitmenlerle güvenli antrenman

FitEvde programları, kadın bedeninin ihtiyaçlarını dikkate alan, güvenli ve sürdürülebilir hareket yaklaşımıyla hazırlanır. Her program duruş, seviye ve hedef gözetilerek planlanır.

🧠

Metodolojimiz

Yorucu değil, onarıcı. Vücudu zorlamadan, nazik ve düzenli hareketle ilerleme.

🤝

FitEvde yaklaşımı

Yaş, kilo veya seviye fark etmeksizin herkesin uygulayabileceği teknikler.

🎓

Kurucu eğitmen

Düzeltici fitness uzmanı Ezgi Güngör'ün öncülüğünde geliştirilen programlar.

Sosyal kanıt

FitEvde üyelerinin deneyimleri

4950+ üye programlarıyla evde düzenli harekete başladı.

AB
Aylin B.Hedef: hafiflik ve hareketlilik
★★★★★

"Kısa dersler sayesinde her gün düzenli hareket edebiliyorum. Kendimi çok daha hafif hissediyorum."

Düzenli hareket alışkanlığı
SD
Seda D.Hedef: duruş ve sırt
★★★★★

"Bilgisayar başında geçen günlerden sonra duruş programı tam ihtiyacım olan şeydi. Omuz gerginliğim azaldı."

Daha rahat bir duruş
MK
Merve K.Hedef: karın ve core
★★★★★

"Evde, kendi tempomda çalışabilmek harika. Programı takip etmek çok kolay ve motive edici."

Daha güçlü merkez bölge
EY
Elif Y.Hedef: esneklik
★★★★★

"Esneme dersleri günümün en sevdiğim kısmı oldu. 15 dakika bile büyük fark yaratıyor."

Artan hareket açıklığı
GA
Gül A.Hedef: genel sağlık
★★★★★

"Farklı seviyeler olması çok iyi. Yeni başladım ama kendimi hiç zorlanmış hissetmedim."

Yeni başlayan dostu
NÖ
Nur Ö.Hedef: kadın sağlığı
★★★★★

"Kadın sağlığına odaklı programlar gerçekten düşünülerek hazırlanmış. Kendimi güvende hissediyorum."

Güvenli ve nazik egzersiz

Üyelik

Sana uygun üyeliği seç

Üyelikle tüm programlara ve video derslere eriş. Dilersen tek bir programı da satın alabilirsin.

Aylık Üyelik

Esnek başlangıç

199₺299₺

aylık · istediğin zaman iptal

  • Programlara ve video derslere erişim
  • Mobil uyumlu kullanım
  • Yeni başlayanlar için rehber
Üyeliği Başlat
En popüler

3 Aylık Üyelik

Düzen kazanmak için ideal

449₺597₺

3 ay · ~150₺/ay · %25 indirim

  • Tüm programlara sınırsız erişim
  • Program takvimi ve ilerleme takibi
  • Düzenli güncellenen içerikler
  • Tüm cihazlardan erişim
Üyeliği Başlat

Yıllık Üyelik

En avantajlı

1199₺2388₺

12 ay · ~100₺/ay · %50 indirim

  • Tüm programlara bir yıl boyunca erişim
  • Tüm yeni içeriklere öncelikli erişim
  • Beslenme ve yaşam içerikleri
Üyeliği Başlat

Tek bir programı satın almak mı istiyorsun? Programları incele →

SSS

Sıkça sorulan sorular

FitEvde, evde uygulayabileceğin online antrenman programları sunan bir platformdur. Pilates, güç, esneme, duruş, karın ve lenf akışı odaklı video derslerle düzenli hareket etmeni sağlar.

Bir program edindikten sonra hesabına giriş yaparak tüm video derslere bilgisayar, tablet veya telefondan erişebilirsin.

Evet. Programlar farklı seviyelere göre hazırlanır ve yeni başlayanlar için özel rehber içerir. İlk adımını rahatça atabilirsin.

Çoğu antrenman ekipmansız yapılır. Bazı programlarda minimum ekipman (örneğin direnç bandı) işine yarayabilir ama zorunlu değildir.

Dersler genellikle 15–30 dakika arasındadır. Kısa ve düzenli formatı, yoğun günlerde bile harekete devam etmeni kolaylaştırır.

Üyelikle platformdaki programlara ve video derslere erişirsin. Dilersen tek bir programı da satın alabilirsin. Üyelik seçenekleri için Üyelik sayfasını ziyaret et.

Evet, FitEvde mobil uyumludur. Telefon, tablet ve bilgisayardan istediğin yerde derslerini izleyebilirsin.

Herhangi bir sağlık sorununuz, ağrınız, hamilelik durumunuz veya doktor takibi gerektiren bir durumunuz varsa programa başlamadan önce doktorunuza danışın.

Herhangi bir sağlık sorununuz, ağrınız, hamilelik durumunuz veya doktor takibi gerektiren bir durumunuz varsa programa başlamadan önce doktorunuza danışın. FitEvde içerikleri tıbbi tedavi yerine geçmez.

Bugün FitEvde'ye katıl, evde düzenli harekete başla

Hedefine göre hazırlanmış programlarla, istediğin yerden, kendi temponda antrenman yap.

Programları Keşfet Üyeliği Başlat